Padel to dynamiczna i towarzyska gra, która szturmem zdobywa popularność również i w Polsce. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z tym sportem, nie potrzebujesz wieloletniego doświadczenia, by dobrze się bawić. Wystarczy poznać zasady, podstawy, zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt i… wejść na kort!
Na czym polega padel?
Padel to sport rakietowy, który łączy w sobie elementy tenisa i squasha. Gra się w niego w parach, na mniejszym korcie niż tenisowy, otoczonym szklanymi i metalowymi ścianami, które są częścią gry. Piłka może odbić się od ściany i nadal być w grze, co tworzy zupełnie nowe możliwości rozgrywki.
Mecz toczy się do 6 gemów. Zachowuje się tu punktację znaną z tenisa: 15, 30, 40 gem. Najczęściej gra się w formacie debla (2 na 2), co czyni padla wyjątkowo towarzyskim sportem.
Co musisz mieć, żeby zacząć?
Do rozpoczęcia gry w padla nie potrzebujesz wiele. To jeden z powodów, dla których ten sport tak szybko przyciąga nowych graczy. Przede wszystkim przyda Ci się rakieta do padla. Powinna być bez naciągu i z perforowaną powierzchnią. Dla początkujących polecamy lekką, okrągłą rakietę z dużym sweet spotem.
Następnie przydadzą Ci się piłki do padla. Są dość podobne do tenisowych, ale nieco mniej sprężyste. Zaopatrz się także w buty do padla. Muszą mieć odpowiednią przyczepność i stabilizację. Na koniec zadbaj o spódniczki i sukienki do padla lub wygodne spodenki.
W wielu klubach możesz wypożyczyć rakiety do padla, więc na początek możesz przetestować, czy gra Ci się podoba, bez inwestowania w to dużej kwoty.
Jak wygląda pierwsza gra?
Twoje pierwsze zetknięcie z padlem może być zaskakująco proste. Nawet osoby bez wcześniejszego doświadczenia w sportach rakietowych szybko uporają się z zasadami, już po kilkunastu minutach rozgrywki.
Gra zaczyna się od serwisu z dołu. Piłka musi najpierw odbić się w polu serwisowym przeciwnika. Po odbiciu może uderzyć w ścianę i właśnie to wyróżnia padla na tle tenisa czy squasha.
Co pomaga początkującym? Fakt, iż nie trzeba idealnie trafić w piłkę za każdym razem! Ściany dają Ci drugą szansą. Piłka może się od nich odbić i do Ciebie wrócić a Ty nadal możesz ją odegrać.
Na co warto zwrócić uwagę?
Przede wszystkim ważna jest pozycja na korcie. Padel to gra zespołowa. Gra się w parach, więc komunikacja i to, jak się ustawicie, ma duże znaczenie. Potem warto wyczuć piłkę. Wbrew pozorom nie chodzi tu o siłę, a precyzję. W padlu technika ma większe znaczenie, niż siła uderzenia.
Pamiętaj, że ściany są Twoim sprzymierzeńcem. Korzystaj z odbić, ucz się obserwować tor piłki i patrz, jak odbija się od ścian. Z każdym kolejnym meczem lepiej zrozumiesz rytm gry i nauczysz się dobrze wykorzystywać przestrzeń dookoła siebie.
W Polsce powstaje coraz więcej klubów z kortami do padla – zarówno otwartych, jak i krytych. W większych miastach takich jak Warszawa, Kraków, Poznań czy Wrocław łatwo znaleźć obiekt z wypożyczalnią sprzętu i zajęciami dla początkujących.
Artykuł sponsorowany
Jestem zakręconą butoholiczką! W swojej kolekcji posiadam ponad 200 par i kocham się z wami dzielić wszelkimi poradami o obuwiu i modowych newsach.
