Autor: Michalina Wrońska

Letni powiew chłodu w postaci ulubionego deseru – czy może być coś lepszego? Jednak kiedy oczekujesz dziecka, pojawiają się pytania o to, co jest dla Ciebie i maluszka bezpieczne. „Lody

Stoisz na rozdrożu macierzyństwa, gdzie karmienie piersią przeplata się z radosnym oczekiwaniem na kolejne dziecko. Jak harmonijnie połączyć te dwa cudowne, ale wymagające zadania? Odkryj w naszym artykule wskazówki i

Dla przyszłych mam, każdy kęs to krok w stronę zdrowia ich maleństwa. Owsianka w ciąży to temat, który często pojawia się przy porannym stole, budząc pytania o wartości odżywcze i

Kiedy oczekujesz narodzin nowego życia, każdy aspekt Twojego zdrowia nabiera wyjątkowego znaczenia. Siemię lniane w trakcie ciąży może być naturalnym sojusznikiem w walce z typowymi dolegliwościami takimi jak zaparcia czy

Ciąża to czas, w którym każda kobieta zwraca szczególną uwagę na to, co spożywa. Choć rano często pragniemy delektować się aromatyczną filiżanką kawy, pojawia się pytanie: czy kawa bezkofeinowa w

Ciąża to czas, kiedy w diecie przyszłej mamy pojawia się wiele pytań o to, co jest bezpieczne, a co może zaszkodzić. Jednym z egzotycznych bohaterów na talerzu jest kiwi –

Kiedy oczekujesz maluszka, każdy kęs i łyk staje się wyjątkowo ważny, nie tylko dla Ciebie, ale i dla Twojego rosnącego w brzuchu dziecka. Mleko w ciąży może być skarbnicą wapnia

Zastanawiasz się, jaka jest złota proporcja zdrowego tycia w ciąży? To jedno z kluczowych pytań, które nurtuje przyszłe mamy pragnące zadbać o własne zdrowie i prawidłowy rozwój maluszka. Prawidłowa waga

Kiedy oczekujesz dziecka, każda decyzja dotycząca diety wydaje się mieć nowy wymiar. Czy sięgasz po ostre potrawy w ciąży z nadzieją na chwilę kulinarnej przyjemności, czy może z obawą, że

Ciąża to czas pełen wyzwań i pytań, zwłaszcza gdy chodzi o dietę i zdrowie przyszłej mamy. Jednym z dylematów może być kaszanka w ciąży – tradycyjna polska potrawa, która kusi

Wśród wielu pytań, które pojawiają się w głowie przyszłej mamy, jednym z nich jest z pewnością „Czy mogę jeść jarmuż w ciąży?”. Ta zielona roślina pełna witamin i minerałów wydaje

Ciąża to czas, gdy szczególnie dbamy o zdrowie i odpowiednie nawodnienie organizmu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, jaką wodę pić w ciąży, aby dostarczyć sobie i Twojemu maluszkowi wszystko, co

Czy jest coś bardziej uniwersalnego niż ziemniaki na polskim stole? Te bulwiaste skarby ziemi towarzyszą nam od zawsze, jednak w okresie ciąży wiele kobiet zastanawia się, czy mogą one bezpiecznie

Kiedy oczekujemy dziecka lub karmimy piersią, nasze menu przechodzi prawdziwą rewolucję – zaczynamy zastanawiać się, które produkty są bezpieczne, a które mogą wywołać niepożądane reakcje. Cebula w ciąży to temat,

Wśród wielu pytań, które nurtują przyszłe mamy, jedno z częstych dotyczy bezpieczeństwa stosowania melatoniny w ciąży. Ten naturalny hormon, regulujący cykl snu i czuwania, może być kuszącym rozwiązaniem dla tych,