Czy słyszeliście, że orzechy mogą być bohaterami diety karmiącej mamy? Wokół tematu orzechów a karmienia piersią narosło wiele mitów i wątpliwości. Czy są bezpieczne dla niemowlęcia, czy mogą wywołać alergie, a może wręcz przeciwnie – obfitują w składniki odżywcze wspierające…
Ciąża to czas niezwykłych zmian w ciele kobiety, czas oczekiwania i przygotowania do przywitania nowego życia. Jednak niesie ona również pewne wyzwania, z którymi przyszła mama musi się zmierzyć. Spuchnięte nogi w ciąży to częsty, ale mimo wszystko uciążliwy problem,…
Ciąża to czas, kiedy każda przyszła mama zastanawia się nad najlepszymi sposobami na dbanie o swoje zdrowie i zdrowie maleństwa. Wśród naturalnych pomocników w tym wyjątkowym okresie często pojawia się czarny bez, znany ze swoich zdrowotnych właściwości. Ale czy naprawdę…
Zastanawiasz się, czy ulubiona herbatka z mięty może towarzyszyć Ci w podróży macierzyństwa? Mięta a karmienie piersią – to połączenie budzi wiele pytań i wątpliwości. W naszym artykule rozwiejemy Twoje obawy i przedstawimy najnowsze informacje na temat bezpiecznego korzystania z…
Przyszłe mamy często zastanawiają się, które przekąski można bezpiecznie wprowadzić do swojej diety. Popcorn w ciąży to temat, który może wywołać wiele pytań – od kwestii wartości odżywczych, po ewentualne zagrożenia. Zapach prażonej kukurydzy w kinie czy przytulny wieczór z…
Ciąża to czas pełen wyzwań, a jednym z nich jest często towarzysząca zgaga. W poszukiwaniu naturalnych i bezpiecznych rozwiązań, wiele przyszłych mam zwraca się ku tradycyjnym produktom mlecznym. Kefir w ciąży, ceniony za swoje probiotyczne właściwości, może okazać się nie…
Ciąża to wyjątkowy czas, kiedy przyszłe mamy zastanawiają się nad każdym kęsem, jaki trafia do ich ust. Wśród licznych pytań, które sobie zadają, pojawia się też to o ryby wędzone w ciąży. Czy mogą być one częścią zdrowej diety przyszłej…
Przeżywanie ciąży to rollercoaster emocjonalny i fizyczny, który może znacząco wpłynąć na libido. Zastanawiasz się, dlaczego w tym szczególnym czasie odczuwasz zmniejszoną ochotę na intymność? Odkryj z nami, jakie czynniki stoją za tym zjawiskiem oraz co można zrobić, by bezpiecznie…
Kiedy temperatura spada, a sezon przeziębień nadchodzi pełną parą, matki karmiące piersią stają przed dylematem: czy przeziębienie może wpłynąć na ich zdrowie i bezpieczeństwo malucha? Poznajmy fakty i obalamy mity dotyczące tego, jak przeziębienie a karmienie piersią mogą się wzajemnie…
Gdy radosne oczekiwanie na nowego członka rodziny zostaje zakłócone przez rwę kulszową w ciąży, ważne jest, aby zrozumieć, jak można sobie ulżyć. Ten artykuł zapewni ci kompendium wiedzy na temat przyczyn, objawów oraz metod leczenia tej dolegliwości, abyś mogła cieszyć…